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最近、普段とは違う仕事を任され、その疲れが肩や腰に出てきています。そこで身体のメンテナンスをしようと思いインターネットで「岡山県 整体」と検索をしてみました。
すると以前行ったことのある「レディスヘルスケア」を見つけ、久しぶりに行ってみることにしました。

私が以前よくしてもらっていたメニューはボディリフレでした。
これは身体全身の筋肉をほぐすことで、筋肉バランスを整える療養です。
身体をほぐしてもらっている間、とても気持ち良く時々眠ってしまいそうになっていました。

しかし今回は肩や腰に疲れが出ているということで、まずはストレッチセラピーで筋肉の奥の筋肉をほぐしてもらう、もしくはテーピングセラピーで血行をよくし、老廃物を取り除いてもらうことを考えています。
どちらにしても、この疲れた身体にはピッタリなので早くレディスヘルスケアに行こうと思います。

レディスヘルスケア
http://ladies-healthcare.jp/

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